Din hjärna är en muskel

Din hjärna är en muskel vilken förtjänar omtanke. Du skall bära med den hela ditt liv. Du skall använda den till ditt vardagsliv så att livet blir som du vill att det skall vara. I enlighet med dina mål och drömmar. Så utmana din hjärna ! Senaste forskningen inom neuropsykologi säger att: Genom att träna koordination i kombination med hjärta och lungor samt helst lösa något ex: sudoku utvecklar din hjärna, skapar nya hjärnceller och nya tankemönster. Så börja idag! Motionera , tillse att det är varierande träning, lös problem, se till att bli trött under träningen så hjärtat och lungorna får jobba. Samt sätt mål och dröm stort. Ställ sedan 2 frågor till dig själv inför det mål du satt upp:

1. Är jag villig att göra det som krävs för att nå ända fram ?

2. Har jag förmågan och kompetensen till nå ända fram.

Lycka till

Annonser